Як керувати своїм станом у бойових умовах: новий курс в Армія+
У застосунку Армія+ запустили курс «Психологічна підготовка до бойових умов». Він допоможе військовим краще розуміти свої реакції на сильний стрес, керувати власним станом і підтримувати побратима чи посестру у складній ситуації.
У курсі на практичних порадах пояснюють, як діяти під час ступору, паніки, агресії та інших гострих реакцій на стрес. Окремі уроки присвячені підготовці до обстрілів, атак БпЛА, протидії бронетехніці противника та ситуацій, коли є ризик потрапляння в полон.
Чого навчає курс «Психологічна підготовка до бойових умов»
Курс складається з п’яти модулів і 12 уроків. Військові дізнаються:
- як розпізнати ступор, паніку, агресію, істерику та інші гострі реакції на стрес;
- як допомогти собі повернути контроль над своїм станом;
- як надати першу психологічну допомогу побратиму чи посестрі;
- як використовувати дихання, заземлення та інші техніки саморегуляції;
- як тренувати психологічну стійкість у змодельованих бойових умовах;
- як психологічно підготуватися до авіаційних та артилерійських обстрілів і діяти під час них;
- як керувати своїми реакціями під час атак БпЛА та відновлюватися після загрози;
- як працювати зі страхом під час протидії бронетехніці противника;
- як зберігати психологічну стійкість у ситуаціях, коли є ризик потрапляння в полон.
Окрему увагу в курсі приділили тренуванням із використанням доповненої та віртуальної реальності. Вони дають змогу моделювати складні сценарії, тренувати дії в умовах стресу та поступово адаптуватися до умов, наближених до бойових, без ризику для життя.
Курс допомагає не уникати природних реакцій на небезпеку, а навчитися їх розпізнавати та краще ними керувати.
Хто розробив курс «Психологічна підготовка до бойових умов»
Курс створило Головне управління психологічної підтримки персоналу Збройних Сил України, а реалізувало Міністерство оборони України спільно з Офісом ефективного регулювання BRDO за підтримки Міністерства оборони Німеччини.
Навчання в Армія+
У розділі «Навчання» в Армія+ військові можуть проходити курси за різними напрямами – від тактичної медицини й психологічної підготовки до роботи з БпЛА, РЕБ та цифровими системами. Загалом у застосунку вже доступні понад 30 навчальних курсів.
Функціонал «Навчання» розробляє та підтримує Центр масштабування технологічних рішень ЗСУ.
Нагадаємо, раніше в застосунку Армія+ запустили навчальний курс «Маркетплейс зброї DOT-Chain Defence». Він допоможе військовослужбовцям розібратися, як працювати з державною ІТ-системою Агенції оборонних закупівель ДОТ.
